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【2日目：-18.2kg】うつと更年期障害なのでご飯を工夫

25.12.08

何とか納豆ご飯くらいはつくれるようになりました···

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桐生市の根岸屋にて寝る前のおやつ×5個。1月31日夜勤明けに23.6km。