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最高難易度?。「何それ?ちょっとちょうだい。」。8月3日夜勤前に16.1km。
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25.08.07
写真は先日スーパーにて購入した商品。夜勤入りの日以外は毎日スーパーに寄り、毎回値引きシールが貼られた商品をチェックしているこの私ですら年に1···
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