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厚揚げ・生揚げの旅③。団子の旅は不発だったのでサツマイモの救出を開始。11月13日22.9km。
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25.11.18
11月13日。 勤務は休み。朝ラン6.6km。 朝ラン後は家事などを済ませてから競技場へ。 身体の動きはいまひとつだったので、ペースは気にせず1000m×5本···
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