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TCR13③。東京三大どら焼き「うさぎや」にてどらやき2個。
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25.12.08
順番が前後してしまいましたが。六厘舎にて味玉つけめん特盛を食べる前におやつを購入するため、御徒町駅近くの和菓子屋さんに寄りました。 うさぎや···
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