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仙台どら焼きの旅②。ankoyaにてバタどら×2個。これはもしや今までに食べた中で?。9月13日20.7km。
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25.09.17
仙台旅行の際に寄った和菓子屋さんの2軒目はankoya駅前店。仙台市の人気店・有名店で、行列ができたり早い時間に完売することもあるようですが。私は···
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