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団子の旅⑥。神店発見?。第一協和佐野店。11月1日夜勤明けに20.5km。
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25.11.06
11月1日。 勤務は夜勤明け。夜勤明けでしたが退勤後は自宅とは逆方向の太田市運動公園に向かい、フリマサイトにて入手したシューズを試しながら公園内···
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