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10月30日①。豚骨ラーメン吟にて豚骨醤油チャーシューメン大盛り。
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25.10.31
水戸黄門漫遊マラソンの後は日勤が続きましたが、10月30日はマラソン後初めての休日だったのでチートデイと言えるほどではありませんがたくさん食べま···
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