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珍しく息子にアドバイス。11月16日32km。

25.11.21

11月16日。 勤務は休み。朝は18.5km走り、途中ファルトレクを入れました。 昨日の投稿で11月15日に息子の某球技系スポーツの大会を観戦したと話しまし···

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