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副産物。11月5日21.5km。
ダイエット
25.11.10
昨日のブログ記事にて、和牛の旅でスーパーを巡った際に副産物があったと書きましたが。 その副産物がこちら。 値引きシールの貼られた和菓子類。いず···
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