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熊谷スポーツ文化公園→濱岡屋→親子ラン。「走りに行きたい!」。10月7日21.5km。
ダイエット
25.10.10
10月7日。 夜勤明けで自宅とは逆方向の熊谷市まで移動しランニング。 ランニング後は和菓子屋さんへ。深谷市の濱岡屋というお店に初訪問。詳しいこと···
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