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榛名湖マラソンその①。結果。
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25.09.28
本日榛名湖マラソンに出場しました。 上り坂や暑さが苦手な私ですが、榛名湖マラソンには懲りずにほぼ毎年出場しています。 苦手なレースではあります···
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