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仙台どら焼きの旅①+パン屋さん1軒。こだまのどら焼にてどら焼×4個。9月12日20.7km。
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25.09.16
仙台旅行にて9月9日に和菓子屋さんを3軒巡り、それぞれのお店でどら焼きを中心にお菓子を購入したので順に紹介していきます。今回巡った3軒はいずれも···
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