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【6日目：-18.7kg】昨日1500kcalの過食をしてしまいまいました

25.12.12

何とか納豆ご飯くらいはつくれるようになりました···

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桐生市の根岸屋にて寝る前のおやつ×5個。1月31日夜勤明けに23.6km。