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うつ病でダイエットできない時のダイエット方法「12週間のリハビリ型ダイエット計画」

25.11.17

第1段階：0〜3週 無理をしない「準備期」 食事（1200〜1300kcal） 栄養バランスの目安 行動（「運動できない」ことが前提） この段階で起こりやすい変···

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