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「くっせー。パパ臭いよ!」。9月2日24km。今季初の榛名湖練。
ダイエット
25.09.05
写真はコンビニで購入し昨日食べたカップ麺。「荒ぶるクサさ」と書いてあるので臭いのは覚悟していましたが。想像以上の臭さで、息子は「くっせー。パ···
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