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2連覇の裏話②。ストイック過ぎて学童の先生と揉めた(?)小学2年生。11月25〜27日のラン記録。
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25.11.29
持久走大会にて2連覇を成し遂げた息子の裏話の2つ目になります。 持久走大会を約1週間後に控えた11月中旬のある日。夜勤明けでランニングや買い物を済···
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