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8月6日夜勤前に16.3km。8月7日夜勤明けに16.3km。
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25.08.11
写真は先日スーパーで購入して食べた商品。150円以内で買える安いあんみつと比べるとやや高価ですが、前々から気になっていたので購入してみました。···
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