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厚揚げ・生揚げの旅④。おから(卯の花)でお世話になったお店。11月14日夜勤前に20km。
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25.11.19
写真は先日食べた厚揚げ。スーパーで購入しましたが、高崎市の岸とうふ店の商品でかなり前に何度か食べた記憶があります。厚揚げは以前と変わらずジュ···
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