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【1日目:-17.7kg】ひどいうつ状態で寝込んでいます
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25.12.03
何とか納豆ご飯くらいはつくれるようになりました···
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◇【1400kcal】目玉蒸し・豆乳シチュー・ギリシャヨーグルトメニュー
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