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TCR13②。六厘舎上野店にて味玉つけめん特盛。
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25.12.01
レースを終えた後は駐車場にて着替えを済ませ、ランチ・デブ活に向かうため電車で移動。 ランチの前にお腹を空かせる目的もあり、有楽町駅近くにある···
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