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久々にトラックで練習。8月11日17kmシャワーラン。
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25.08.13
8月10日夕方に息子と一緒に実家に帰省。 8月11日6時台よりランニング開始。実家から約150mの距離にある競技場へ。タータンで練習するのはいつ以来か記···
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