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祝杯。きったねー字が大変厳しい妻の指導にて?。9月11日20.8km。
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25.09.15
時々息子の宿題を見て丸つけすることがありますが。息子の字を見て、かわいい我が息子にこんなことを言いたくはありませんが「きったねー字だな」と口···
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